22 июля 2018 года прошла открытая тренировка по ЙОГЕ и прием нормативов ВФСК ГТО
22 июля 2018 года в рамках программы «ЛЕТО В ГОРОДЕ-2018» состоялась открытая тренировка по йоге и прием нормативов ВФСК ГТО.
Проводила открытую тренировку по йоге инструктор по спорту по месту жительства Ленинского района МАЛЮГИНА Наталия Станиславовна.
У всех желающих была возможность испытать себя в следующих видах:
-наклон вперед из положения стоя;
- прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
- поднимание туловища из положения лежа на спине за 1 мин;
- сгибание – разгибание рук в упоре лежа на полу;
- рывок гири 16 кг.
К сожалению, дождливая погода не позволила провести прием нормативов в полном объеме, и только самые целеустремленные томичи пришли и проверили свои силы.
Кроме того специалисты Центра тестирования ГТО провели разъяснительную работу по реализации ВФСК ГТО среди населения, ответили на многочисленные вопросы о правилах регистрации, дали методические рекомендации по подготовке и выполнению испытаний, двигательному режиму и соблюдению здорового образа жизни для горожан всех возрастных категорий.
Кто еще не приобщился к движению комплекса ГТО – может это сделать в любое время, согласно графикам приема на текущий месяц, которые размещены на http://csi-tomsk.ru, http://sport-v-tomske.ru, группе ВК Центр тестирования ГТО в Томске.
Напоминаем, что при себе нужно иметь документ, удостоверяющий личность, медицинский допуск (справка от участкового терапевта или педиатра), и быть зарегистрированным на официальном портале https://www.gto.ru/.