На площади Ново-Соборная 22 июля, в рамках программы «ЛЕТО В ГОРОДЕ – 2018» пройдет:

13.00-15.00 - открытая тренировка для жителей города Томска по ЙОГЕ «Знакомство с йогой» и проведение испытаний комплекса ВФСК «ГТО».

Открытую тренировку по йоге будет проводить инструктор по спорту по месту жительства Ленинского района МАЛЮГИНА Наталия Станиславовна.

Что такое ЙОГА?

Йога – это практика ума и тела, которая имеет исторические корни в древней индийской философии. Различные стили йоги сочетают физические позы, дыхательные техники и медитацию или релаксацию.

Какова польза ЙОГИ?

Йога затрагивает весь комплекс телесных упражнений, обеспечивающих нам способность управлять своим организмом и нервной системой и достигать «совершенного состояния» или состояния «созерцания», полного отсутствия желаний, абсолютной неподвижности.

13.00-15.00 - прием испытаний комплекса ВФСК «ГТО».

Специалисты Центра тестирования ГТО проведут разъяснительную работу по реализации ВФСК ГТО среди населения, ответят на вопросы о правилах регистрации, дадут методические рекомендации по подготовке и выполнению испытаний, двигательному режиму и соблюдению здорового образа жизни для горожан всех возрастных категорий.

Напоминаем, что при себе нужно иметь документ, удостоверяющий личность, медицинский допуск (справка от участкового терапевта или педиатра), и быть зарегистрированным на официальном портале https://www.gto.ru/ .

Приглашаем всех желающих!!!

Организацию мероприятия осуществляет

МАУ «ЦСИ», отдел «Томск-спортивный», тел. 65-11-51